Nutrisi Akar Rambut

Info Kesehatan Raga untuk Anda, "Anda Sehat Saya Bugar, Anda dan Saya = Sehat Bugar"

Nutrisi agar akar rambut kuat dan sehat sebaiknya Anda mengkonsumsi :

• Vitamin A yang terdapat pada Bayam, Brokoli, Tomat dan Buah Melon.
• Vitamin B yang terdapat pada Sayur Hijau, Whole Grains, Hati, Ikan, Keju, dan Telur.
• Vitamin C yang terdapat pada Jeruk, Tomat dan Strawberry.
  

Cara Jitu Merawat Rambut

Info Kesehatan Raga untuk Anda, "Anda Sehat Saya Bugar, Anda dan Saya = Sehat Bugar"

1. Pemakaian Shampoo/Keramas. Gunakan Shampoo yang ringan atau rendah deterjen. Bila kandungan geterjen terlalu tinggi dapat terjadi iritasi pada kulit kepal. Untuk rmabut berminyak keramas satu kali sehari.
2. Pemakaian Conditioner. Gunakan Conditioner setelah keramas untuk melawan sifat alkalis pada shampoo. Fungsi Conditioner juga memberi minyak pada rambut agar tidak kering dan pecah-pecah, khususnya yang memiliki rambut panjang karena minyak alami tidak sampai ke ujung rambut.
3. Pemijatan atau Creambath. Memijat kepala dapat membantu memperlacar peredaran darah.
4. Pemakaian Tonik. Pemakaian tonik pada rambut berfungsi untuk membuat pembuluh darah melebar sehingga peredaran darah lancar dan dapat merangsang pertumbuhan rambut.
5. Nutrisi akar rambut. Agar akar rambut dapat tumbuh berkembang dengan baik maka sebaiknya mengkonsumsi Nutrisi Akar Rambut
   

Hindari Rambut Rontok

Sedia payung sebelum hujan. Ya, sebelum rambut rontok, Anda sebaiknya lakukan hal-hal berikut ini:
- Gunakan shampo rendah busa. Kalo tidak ada, Anda dapat menggunakan shampo bayi karena biasanya tidak mengandung deterjen.
- Konsumsilah suplemen vitB6 dan Zinc
- Kurangi minum kopi dan soda, perbanyak minum minuman yang berbahan buah seperti pisang, mangga dan stroberi.

Rambut Subur Pakai Pare

Buah pare rasanya pahit, tetapi manfaatnya manis. Dapat digunakan sebagai obat panas dalam, sariawan dan diabetes. Daun pare dapat digunakan sebagai bahan alami penyubur rambut.
Ini dia caranya:
- Cuci bersih segenggam daun pare
- Tumbuk hingga halus lalu beri air dan diaduk hingga seperti bubur. Lalu diamkan semalaman di udara terbuka.
- Keesokan harinya gunakan sebagai bahan creambath. Oleskan merata pada rambut hingga mengenai kulit kepala.

Lakukan setiap 2 hari sekali. Hasilnya rambut subur, sehat dan berkilau.

Atasi Ketombe Secara Alami

Segera Anda siapkan 7 lembar daun pandan wangi lalu giling hingga halus. Campur pandan wangi yang telah halus dengan secangkir air, Lalu remas-remas sampai rata. Saring campuran tersebut lalu oleskan air perasan pada permukaan kulit kepala. Biarkan selama 1 jam agar menyerap dengan baik ke dalam kulit kepala. Bilas hingga bersih.

Kiat Menghitamkan Rambut

Ingin memiliki rambut hitam. Sebagian wanita di indonesia menginginkan hal tersebut. Beberapa cara ditempuh untuk mendapatkan rambut hitam. Salah satu cara yang ditempuh yaitu menggunakan pewarna rambut berbahan dasar kimia, mudahnya dengan pergi ke salon untuk mengecat rambut. Namun sisi negatif dari pewarnaan tersebut bila setelah melakukan pewarnaan rambut tidak merawatnya dengan baik malah akan merusak rambut. Agar rambut hitam alami tanpa Anda bisa mencoba menggunakan bahan alami juga, Contohnya menggunakan pandan wangi dan buah mengkudu. Pandan wangi dan buah mengkudu dapat digunakan sebagai bahan perawatan alami dan murah untuk menghitamkan rambut Anda.

Caranya:
- Siapkan 7 lembar daun pandan wangi lalu dipotong-potong dan 3 buah mengkudu
- Rebus dalam 1 liter air hingga warna air berubah menjadi hijau
- Embunkan air rebusan semalam
- Keesokan pagi, campur rebusan air dengan perasan 3 buah mengkudu.
- Gunakan campuran tersebut untuk mencuci rambut anda.

Atasi Rambut Kering dan Mudah Patah

Nggak Enak kan punya rambut kering dan mudah patah. Kejadiannya seperti rambut rontok, banyak yang mengira sedang mengalami rambut rontok, padahal bermasalah pada rambut kering dan mudah patah.

Atasi permasalahan rambut kering dan mudah patah dengan cara ini:
Siapkan buah alpukat. Kupas lalu blender daging buah alpukat. setelah itu oleskan merata pada rambut hingga kulit kepala. Setelah itu keramas dan bilas hingga bersih. Lakukan creambath secara rutin agar rambut sehat terjaga.

Atasi Ketombe Membandel

Klo punya problem ketombean membandel. Sudah pake sampo masih ketombean.
Coba cara ini:
Creambath pake Obat Kumur, usap merata pada kulit kepala lalu diamkan 10 s/d 15 menit trus bilas sampe bersih.